Android 零打擾：讓一個應用程式通過，其他的真正安靜下來

要在 Android 上讓一個應用程式突破零打擾，打開設定，點選「模式」，選擇零打擾，打開通知篩選器，再選應用程式，新增該應用程式。 在較舊版本中，這個畫面叫做零打擾而不是模式，有些手機的用詞也不同，如果找不到，就在設定裡搜尋「零打擾」。

這樣做有效，但有個大問題：你允許的應用程式會連同它傳送的每一樣東西一起通過。允許 WhatsApp，凌晨 2 點每個群組聊天都會響。 如果你真正想要的是一支安靜的手機，只讓特定的人和字詞仍能提醒你，那需要一種 Android 沒有的篩選機制，本指南會介紹一種。 以下全部針對 Android；iPhone 用的是專注模式。

靜音、震動和零打擾分別封鎖了什麼？

大家常把這三個詞當成同一個意思來用。它們並不一樣，而這個差別決定了哪種解法適合你。

重要的是第四列。靜音和震動是完全沒有例外的音量等級。零打擾是三者中唯一你能設定的。

怎麼讓一個應用程式突破零打擾？

在原生 Android，以及接近原生的手機上：

1. 打開設定，點選「模式」（較舊版本是零打擾）。
2. 選擇零打擾模式，或你使用的任何其他模式，例如睡眠模式。
3. 打開通知篩選器，再選應用程式。
4. 新增你想聽到的應用程式，再返回。

同時看看「鬧鐘與其他干擾」。那裡決定鬧鐘、媒體和觸控音效是否允許。除非有理由不這麼做，否則保持鬧鐘開啟。 Google 自己的說明在Android 說明：模式與零打擾， 並指出設定可能因手機而異。

如果要針對人而不是應用程式，用同一畫面裡的聯絡人篩選條件。我們的讓特定聯絡人在靜音時也能響指南說明了已加星號聯絡人的做法，以及聊天訊息為什麼和來電表現不同。

為什麼例外仍然讓噪音通過？

應用程式例外是全有或全無的。Android 只看到「WhatsApp」，就讓 WhatsApp 發出聲音。它不知道你指的是伴侶和老闆， 不是兩百人的鄰里群組，也不是家庭聊天裡的貼圖大戰。

有些應用程式會把通知分成可以個別開關的類別，有些聊天應用程式也用這種方式區分群組訊息和一對一聊天。如果你用的應用程式有這個功能， 把群組類別靜音會有幫助。但它還是分不出誰是誰，也分不出「急」和「哈哈」的差別。

所以這裡有個直接的看法：讓整個聊天應用程式突破零打擾，通常比完全不用零打擾還糟。你得到一樣多的噪音，還多了一種手機很安靜的錯覺。 例外很適合單一用途的應用程式（嬰兒監視器、醫院呼叫器應用程式、工作警報工具），但不適合任何聊天性質的應用程式。

安靜模式是什麼？

安靜模式會用自己的零打擾規則讓手機真正安靜下來，而 Message Alarm 只提醒你保留的內容。它是 Message Alarm（一款免費的 Android 應用程式）中智慧通知列的一部分，能依人和字詞篩選，這是應用程式例外永遠做不到的事。

實際上，安靜模式開啟時，以下仍會發出聲音：和人的一對一聊天（群組訊息只有在 @提及你時才會提醒）、你在智慧通知列設定的保留規則、 你的 VIP 聯絡人、含有你緊急字詞的訊息，以及 5 分鐘內傳 3 則訊息的任何人。其他一切保持安靜。它們不會被刪除或隱藏， 仍會照常留在通知列，只是沒有聲音。

如果你想讓通知列本身更整潔，智慧通知列還能把優惠和吵雜的應用程式移到應用程式內的收件匣，熱鬧的群組也能只保留 @提及或回覆你的訊息。 兩者都在整理通知列和靜音群組聊天但保留 @提及中有說明。

如果你已經用零打擾很多年，有幾個細節值得注意。安靜模式需要先開啟智慧通知列，也需要零打擾存取權，而這項權限 Android 只會給你核准的應用程式。 它絕不會更動你自己設定過的零打擾。關閉安靜模式或智慧通知列會立刻結束這個狀態，所以你永遠不會因為一個藏在應用程式裡的設定而被困在無聲狀態中。

我的鬧鐘和來電還會響嗎？

你的鬧鐘會。在安靜模式中，鬧鐘是鎖定開啟的：你的時鐘鬧鐘會響，Message Alarm 自己的鬧鐘也會響。沒有開關會讓你不小心把它關掉。

來電可以由你選擇。一個叫做「已加星號聯絡人和重複來電者的來電」的開關預設是開著的。開啟時，你在聯絡人裡加星號的人能打給你， 短時間內打第二次的人也能。其他來電保持安靜，這通常正是重點。

用 Android 本身的零打擾時，情況類似，但要你自己設定：鬧鐘預設是允許的，來電則依你在聯絡人篩選條件裡選的設定。 Message Alarm 的應用程式鬧鐘使用鬧鐘音效播放，所以只要允許鬧鐘通過零打擾（這是 Android 的預設值），它們就會響。 如果你已經把零打擾設成連鬧鐘也一起封鎖，它們也會被封鎖。

怎麼設定安靜模式？

只需要幾分鐘，第一次大多時間會花在智慧通知列上。

1. 安裝 Message Alarm，出現提示時允許通知存取權。
2. 開啟智慧通知列。「清理我的通知列」設定能在約一分鐘內，依你過去 7 天的通知建議規則。
3. 打開安靜模式，點選「允許」以授予 Message Alarm 零打擾存取權。
4. 選擇生效時間：睡眠（晚上 11 點到早上 7 點）、工作（你的工作日的早上 9 點到晚上 6 點）、永遠，或自訂。
5. 在智慧通知列中，新增你的 VIP 聯絡人，並檢查緊急字詞清單。
6. 保持「已加星號聯絡人和重複來電者的來電」開啟，並在聯絡人應用程式中替這些人加星號。

然後測試一下。用「永遠」排程開啟安靜模式，請人傳一則一般訊息，再傳一則含有緊急字詞的訊息，聽聽看結果。之後再切換成你真正的排程。

如果提醒延遲或根本沒出現，有一點要檢查：有些手機會在背景關閉應用程式以省電。Message Alarm 會顯示一張「修復背景問題」卡片， 列出你手機的電池和自動啟動設定，智慧通知列也會在 Android 暫停它 30 分鐘以上時，在首頁發出警告。

該用應用程式例外，還是安靜模式？

如果某個人的一則訊息需要把你叫醒，而不只是發出聲音，那是和安靜模式不同的工具：會響的鬧鐘。家人模式能為你選擇的名字做到這點； 見Android 緊急情況免打擾指南。

Message Alarm 免費嗎？

是的，沒有廣告，也沒有應用程式內購買。智慧通知列和安靜模式免費且不受限制，已儲存和已刪除的訊息、通知記錄、支出追蹤、 帳單提醒，以及家人模式和尋找我的手機等智慧功能也是如此。唯一有限制的是應用程式鬧鐘：監看 3 個應用程式， 每天 7 次、每週 35 次鬧鐘，以及每週 2 次自動回覆。 你的訊息會在手機上檢查，絕不會上傳。它支援 Android 7.0 及以上版本，沒有 iPhone 版本。