眠りが深い人や夜勤のための大音量のメッセージアラーム

普通の通知では眠りが深い人を起こせませんが、アラームなら起こせます。そしてAndroidでは、アプリがメッセージをアラームとして鳴らせます。Message Alarmは、選んだ送信者や言葉に対してそれをします。アラーム音声ストリームで鳴るのでマナーモードでも通り、画面をオンにし、最大10回再生します。ほかの誰からの通知も、朝まで静かなままです。

それが全体の仕組みです。このページの残りでは、十分な音量にすること、そして必要なときにだけ鳴るようにすることを説明します。Android専用です。

通知音ではなぜ起きられないのですか？

もともと起こすためのものではないからです。通知は通知音量で短い音を1回鳴らします。スマホがマナーモードならその音は消え、バイブでは、マットレスに対する1回の振動になるだけです。音量を上げていても、そんなに短い音は、特に夜勤明けには簡単に聞き逃してしまいます。

一晩中着信音量を上げておくのは、わかりやすいですが間違った解決策です。グループチャット、お店のお得情報、違う時間帯にいる誰かの「おはよう」で毎回起きてしまいます。私たちの考えは（反対意見も当然あるでしょう）、夜はスマホをマナーモードにしたままにして、何を通すかはアラームに任せることです。あなたを起こせる3人のほうが、起こせてしまう300件の通知よりよい取引です。

メッセージアラームを十分な音量にするには何が必要ですか？

いくつかの要素が重なって決まり、それぞれはあなたが操作できる設定です。

着信音は、思われているより重要です。好きな音声ファイルを選んで30秒にトリムできます。日中には聞かない音を選ぶと、半分寝ぼけていても、これはいつもの朝のアラームではなくメッセージだとすぐにわかります。音が大きくなっていくほうが起きやすいなら、静かに始まって大きくなるクリップをトリムしてください。

眠りの深い人の中には、音より光のほうが効く人もいます。ライトはアラームと一緒に点滅させられるので、同じ部屋で寝ている相手がいて音量を上げたくない場合に役立ちます。イヤホンをつけて眠る場合は、頼る前に一度、つけたままテストしてください。

夜だけのルールで日中は静かに保つにはどうすればいいですか？

ルールに「指定した時間帯のみ」を追加してください。時間帯は深夜0時をまたげるので、午後10時から午前7時といった設定も問題なく動きます。夜勤の人は逆に設定できます。午前9時から午後4時に眠るなら、その時間帯を設定すれば、働いている夜の間はアラームが邪魔になりません。

「繰り返し」は曜日を決めるものです。「常に」は毎日、「指定した曜日」は曜日を選べる（週末だけのシフトに便利）、「1回」は1回鳴った後にアラームがオフになり、連絡を待っている一夜限りに向いています。

もっと徹底的にスマホを静かにしたい場合は、静音モードがあります。これは独自のサイレント モードのルールでスマホを本当に静かにし、Message Alarmは残すと決めたものだけを知らせます。スマートトレイをオンにする必要があり、睡眠スケジュール（午後11時から午前7時）またはカスタムのスケジュールがあり、アラームは常にそこでも鳴ります。このスイッチは常にオンの状態で固定されています。サイレント モードと静音モードのガイドで、それぞれの仕組みがどう組み合わさるかを説明しています。

深夜の家族の緊急事態はどうすればいいですか？

そのためには家族モードを使ってください。選んだ家族の名前からのメッセージは、マナーモードでも、Message Alarmのほかのアラームがミュートになっていても、アラームのように鳴ります。鳴る回数は1〜10回（初期設定は3回）で設定でき、「マナーモードでも鳴らす」のスイッチで、マナーモード中にしっかり鳴らすかバイブにするかを決められます。

これが夜に向いている理由は2つあります。無料で無制限であること、そしてその日の無料のアプリアラームを使い切っていても鳴り続けることです。さらに任意で「見たことを伝える」という返信もあり、アラームを止めたときにそのチャットアプリの自分のアカウントから送られるので、心配している親を不安なままにしません。名前は完全に一致する必要があり、グループ名は対象になりません。実際にその家族が書いたものである必要があります。詳しくは家族のメッセージ用、AndroidのEmergency Bypassをご覧ください。

おしゃべりな1人が一晩中鳴らすのを止めるにはどうすればいいですか？

「アラーム後に自動ミュート」をオンにしてください。1回アラームが鳴った後、選んだ時間だけ、またはミュートを解除するまでMessage Alarmは静かになります。そのため、午前2時に8件連続でメッセージを送ってくる友人がいても、8回ではなく1回だけ起こされます。すべての一致が大切なら、ミュートしない設定もできます。

グループチャットも夜間のもう1つのリスクです。「鳴らす相手」で名前に絞ったルールは、グループ全体には鳴りません。グループの中では実際の送信者が重要で、グループ名は関係ないからです。パートナーが家族のグループに書けば鳴りますが、ほかの家族が夕食の相談をしていても鳴りません。活発なグループを通知バーから完全に遠ざける方法はグループチャットをミュートしつつ@メンションだけ残すをご覧ください。

眠る前に確認すべきことは何ですか？

どうでもいい夜に一度これをやっておけば、本当に大事な夜に信頼できます。

1. Message Alarmでアラームの音量レベル、着信音、鳴る回数（最大10回）を設定します。
2. 全画面カードが表示されるように「他のアプリの上に表示」を許可します。
3. 「指定した時間帯のみ」に、例えば午後10時から午前7時のように自分の就寝時間帯を追加します。
4. 「アラーム後に自動ミュート」をオンにして、連続したメッセージで1回だけ起こされるようにします。
5. 「バックグラウンドの問題を解決」を開き、電池の使用を「制限なし」に設定し、スマホにあるなら自動起動もオンにします。
6. スマホのサイレント モードやベッドタイムの設定が、まだアラームを許可しているか確認します。
7. スマホをマナーモードにしてロックし、誰かにテストメッセージを頼みます。

新しいAndroidでの手順6は、「設定」→「モード」を開き、眠るときに使うモードを選び、「通知フィルタ」→「アラームとその他の割り込み」です。古いバージョンではこれを「サイレント モード」と呼び、名称はスマホによって異なるので、見つからない場合は「設定」を開いて「サイレント モード」や「ベッドタイム」を検索してください。

サイレント モードを通して鳴りますか？

はい、アラームが許可されている場合は鳴ります。これがAndroidの初期設定です。初期状態では、サイレント モードはアラームを通します。もしアラームもブロックするように変更している場合は、Message Alarmも、ほとんどの人が望まない朝の目覚ましも同じようにブロックされます。アラームを確実にする方法はないので、手順7のテストこそが唯一の証拠です。見逃したメッセージのリマインダーのページでは、一致したのに鳴らなかった場合の対処法を説明しています。

Message Alarmは無料で広告がなく、Android 7.0以降で動作します。無料プランには監視対象アプリ3個、1日7回・1週間35回のアプリアラーム、1週間2回の自動返信があります。多くの眠りが深い人にとって、一晩に数回のアラームでもすでに悪い夜です。家族モードやそのほかのスマート機能、スマートトレイ、静音モード、保存・削除されたメッセージ、通知履歴、支出トラッカー、請求書リマインダーは無料で上限がありません。メッセージはスマホの中でチェックされ、アップロードされることはありません。